och sängen väntar strax. Har nu på kvällen varit o tränat på Friskis o Svettis. Känns skönt!!

Ska kolla lite bakrecept innan jag lägger mig. Måste baka nåt imorgon tills på fredag. Vi har nämligen fredagsfika på jobbet och det är min tur att baka. Känns sådär eftersom jag fortfarande äter ganska minimalt med kolhydrater.

Så har ni nåt tips på nåt snabbt o lättbakat så skulle jag bli glad. Det blir alltså inget fika för min del, men att låtabli att provsmaka smeten kommer bli svårt. Men men.

Har iaf introducerat lite mer kolhydrater idag. Detta iform av Icas färdiga coleslaw.

Den innehåller 5 kolhydrater/100g.

Har även ätit mer mejeriprodukter med reativt lågt kolhydratinnehåll. Sedan har jag heller inte "räknat" kolhydraterna och lagt på lite mer grönsaker.

Så vi får se hur kroppen reagerat tills imorgon. Hoppas vågen iaf inte visar +...

Trevlig kväll alla!

KRAM

 

Filozophie

17 mars 2010 21:27

Klart att vågen inte kommer visa +, du är ju jätteduktig både med mat och träning. Mäter du dig också???
Jag hoppas det för det är oerhört viktigt. Det är en myt att 1 kilo fett väger mer än 1 kilo muskler för 1 kilo är alltid 1 kilo. Men 1 kilo muskler är mindre än 1 kilo fett vilket syns på måttbandet snarare än på vågen.
Jag förstår också att du är trött, det blir lätt så när man skall hinna med sitt liv också samtidigt som man fokuserar på mat. Ta du din lediga helg till att bara vara. Läs en bok, ta en promenad och bara njut av att du är duktig och att du är du.
Kramen

http://filozophie.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är verkligen värdelös att blogga. Mitt liv verkar aldrig bli som jag tänkt mig... Jag kan inte förutspå framtiden... Så bloggen får ligga vilade lite till tills jag fått struktur på livet. Synd... Hoppas ni läsare återkommer! KRAM ...

Har varit på semster! Ananya:) Härligt!! Livet rullar på! Tar en dag i taget! Vi hörs!! ...

Idag är det torsdag och vågen vägrar röra på sig neråt, trots att jag lever väldigt kalorifattigt.... hmm. vågen visar 2 kilo mer än jag vill att den ska göra.Why? Varför händer det inget? jaja, jag sliter vidare... ...

Igår kväll satt jag i mig en halv ask med nobless.... MINDRE LYCKAT!! Efter det bestämde jag mig, Nej j*vlar... så jag gick ut på en rask promenad och sen gjorde jag situps. Kände mig nöjd när jag o la mig. Vågen visar just nu 1,7 kilo mer än jag...

upp ner upp ner.... så går vågen. Om en vecka reser vi på semester, då VILL jag att vågen pekar neråt. Vill känna mig någorlunda tillfreds. Vill känna att kläderna sitter ok och inte klistade... Men men... dagen började bra, men slutade dåligt....